Quelques citations sur le savoir...

L'Internet représente une menace pour ceux qui savent et qui décident. Parce qu'il donne accès au savoir autrement que par le cursus hiérarchique.
Jacques Attali

Il n'y a pas de maître qui ne puisse être élève.
Baltasar Gracian Y Morales


Aimer savoir est humain, savoir aimer est divin.
Joseph Roux

Une pédagogie interculturelle pour la meilleure adaptation aux différents publics

Un réseau interuniversitaire a été mis en place afin de permettre un accès par le net à toutes les dernières évolutions en matière de pédagogie grâce à des actes de colloques pertinents et la revues scientifique RES ACADEMICA. La pédagogie dans l'enseignement supérieur est un enjeu principal. Afin de transmettre des connaissances de la meilleure manière possible en fonction des différents publics, des experiences sont effectuées à travers le monde par les personnes compétentes dans l'enseignement et retransmis par le biais du site de l'AIPU.
Un blog sur l'apprentissage de la médecine douce est la vitrine d'une adaptation des nouvelles technologies comme outil pédagogique au service de la santé. Des informations internationales sur les techniques de la médecine douce peuvent être désormais organisées au quotidien grâce à une tenue en réseau adaptée pour cet usage permise par le blog.
Ainsi, je suis ravie de mettre à votre disposition des vidéos du Japon, des musiques d'Indes, et autres prouesses multiculturelles afin que vous puissiez en faire votre propre usage au quotidien, et faire emmerger votre médecine douce interculturelle.

Adobe Captivate 3

Adobe captivate 3 est sorti il y a à peine un mois et représente un outil indispensable dans la formation à distance de disciplines telles que les techniques de massage (chinois, balinais, californien), ou encore dans l'apprentissage des arts martiaux afin de maitriser au moins les différentes techniques de combat du tai chi, du yoga, du qi gong par les plus grands maitres.
En effet, la sortie de cette nouvelle version du logiciel Adobe® Captivate® 3 permet de créer instantanément des simulations et des scénarios de formation convaincants et attrayants, mais aussi des questionnaires impeccables, même sans posséder de connaissances spécifiques en programmation ou en multimédia. En plus d'un apprentissage technique grace à des vidéos, ou des simulation flash, on peut y joindre des connaissances sur la philosophie, et la culture de la technique de soin apprise. C'est une pédagogie distrayante et complémentaire entre corps et esprit.

Il possède 5 fonctionnalités principales:

• Élaborez rapidement des contenus de formation suivant différents modes pédagogiques
• Donnez une dimension interactive à votre projet et insérez des questionnaires sans être un spécialiste de la programmation .
• Mettez au point des formations enrichissantes sans connaissances spécifiques en multimédia .
• Intégrez le logiciel avec les outils e-learning et systèmes LMS .
• Diffusez à quiconque des contenus de formation et e-learning sophistiqués — à tout moment, en tout lieu .

Cliquer ici pour en savoir plus.

Un réveil idéal...

Toujours dans un esprit japonnais, l'expèrience de la pratique du Taï Chi le matin est une mise en éveil merveilleuse. Cette pratique d'art martial japonais permet de travailler la respiration sur des mouvements lents afin de percevoir notre sens de gravité. On se sent tel un océan dont les vagues respirent.
Voici une petite vidéo qui donne envie.

Oublier les réveils, les sonneries de téléphones, faites confiance à votre horloge interne aidée par la lumière d'un soleil matinal, étirez vous et adopter votre séance de Taï Chi.
Ce matin a égayé ma journée...
S'initier au Taï Chi.
Essayer quelques positions de bases et en musique pour vous détendre.

Une bonne journée!

Les mots que l'on n'a pas dits sont les fleurs du silence.

[Proverbe japonais]

Bien vivre sa ménopause avec du 100% naturelle!

Un médicament neuroleptique, Agréal, a été retiré du marché pour des effets secondaires psychatriques et neurologiques potentiellement irréversibles. En raison des effets secondaires trop souvent indésirables voici quelques solutions sans risque pour la santé et 100% naturelles (voir l'article).
En effet, le site Naturosanté vous offre une "fiche technique" complète avec différentes méthodes de soins, et des conseils pratiques pour mieus comprendre et mieux vivre sa ménopause.

L'homéopathie en marge de l'institution médicale.

Un débat se pose concernant le remboursement des médicaments homéopathiques. En effet l'homéopathie a pour l'Académie Nationale de médecine la réputation de n'être qu'un placébo. Cependant cette médecine douce est utilisé depuis déjà deux siècles et à prouvé ses résultats. Cette semaine le ministre de la santé, Philippe Douste-Blazy, s'est quand à lui prononcé pour le maintient des remboursements homéopathiques.
Trois raisons s'imposent:
Les consommateurs sont très nombreux.
L'homéopathie reste une médecine peu couteuse et l'arrêt de son remboursement entraînerai la consommation d'autres médicaments remboursés eux à 100%.
L'homéopathie est un marché juteux, notemment par les laboratoires français Boiron, il représente 2% du marché du médicament français.Voir l'article.
L'académie nationale de médecine demande de prouver leur efficacité et le problème reste le même quant aux méthodes de preuves. L'opposition entre la méthode de traitement de la médecine conventionnelle basée sur une méthode expérimentale, et la médecine douce ou non conventionnelle qui repose sur une tradition empirique basée sur des faits. L'homéopathie, elle, soigne le terrain. L’homéopathie est sensée traiter le corps dans son ensemble et non une maladie. "Ceci explique pourquoi un médecin homéopathe lors d’une consultation pose une infinité de questions qui n’ont pas toujours de rapport avec ce pourquoi le patient est venu le voir" tiré du site Santé AZ.
En attendant, la décision finale restera entre les mains du Haut Comité de la santé publique...

Echanger une odeur de tabac contre des aromes efficaces!

L'interdiction de fumer dans les lieux affectés à un usage collectif est appliquée en France depuis le 1er février 2007 sucite un mécontentement de la part des bars tabac. Ils ne s'estiment pas encore prêt. Le ministre du Budget Eric Woerth avait déclaré jeudi lors du congrès annuel des buralistes qu'il "veillera" à ce que le texte de l'interdiction de fumer dans les bars-tabac ne soit pas appliqué de "façon exagérément rigide", voir l'article.
En tant que consommateurs de tabac il est tant de mettre à votre disposition des méthodes douces néanmoins efficace afin de se débarrasser de cette dépendance. Un nouveau batonnet aromatisé, le Yelove, est commercialisé depuis peu par la société belge Yelove; légèrement sucré et aromatisé aux huiles essentielles il peut nous passer l'envie d'une cigarette.
Aussi un mélange de trois huiles essentielles, le pin sylvestre, le Ravintsara, et l'eucalyptus globulus en massage sur le plexus solaire et sur les poignets vous passe l'envie de fumer(voir le site Phytosun).
En guise de petit plus, un maître yogi m'a conseillé de me concentrer sur chacune de mes bouffées de cigarette du moment où celle ci touche nos lèvres, puis le trajet de la fumée dans notre corps, jusqu'à l'expiration. Cette méthode nous permet de prendre réellement conscience des effets négatifs sur notre corps.
Bonne chance!

Des voyages et du bien être!

Martine Brisson est à l'origine d'un concept de vacances "Méditer sur les plages de Cuba". Elle propose d'allier des vacances tout en se relaxant grâce à des techniques de méditation comme le yoga, le taï chi, ou encore des mouvements d'éveil. Si vous souhaiter participer et avoir plus d'informations sur l'organisation du voyage cliquer ici. Un autre concept, celui du coffret cadeau vous permet d'offrir un week end bien être à vos proches. Cette Smartbox vous offre la possibilité de tester l'enveloppement d'algues, le gommage au chocolat, modelage thaï, et autres soins relaxants... Ces coffrets Bien Etre sont disponibles à cette adresse weekendesk.fr .

Le yoga (presque) virtuel pour noël.

Voici le dernier cri en matière de jeu vidéo: la WII FIT
Il offre de nombreux exercice de fitness, d'adresse, mais surtout le yoga et le tai shi y sont représentés.
Un nouvel accessoire, une sorte de balance sur laquelle il faudra monter pour pouvoir faire les jeux/exercices. Bardée de détecteurs de pression la « Wii Balance » se chargera d’interpréter les variations de pressions – et donc de poids – que la console traduira comme un mouvement du corps.
Sur un forum Twiggy_le_dechu nous parle de ses impressions après avoir testé le yoga: "Le Yoga a pas mal de potentiel, en plus de vous montrer de véritable position de yoga, il vous force à la tenir en mesurant votre statibilité pendant toute la durée de l´exercice. A la fin il vous attribue donc un score et vous remontre les écarts de balance que vous avez fait pour vous améliorer la prochaine fois."

Ce nouveau gadget famillial est prévu pour la Noël.

Madmoiselle Ravintsara vous accompagne contre l'hiver.

Nous entrons bientôt dans une période de changement de saison où nos défenses immunitaires se doivent d'être les plus efficaces pour s'éviter des week end clouer au lit. Le ravintsara est une huile essentielle de base qui permet de prévenir les états fébriles par ses propriétés immunostimulants. Ainsi le Ravintsara prévient des états fébrils, notemment en association avec le lemon grass, et le pin sylvestre (cliquer ici pour les précautions d'emploi). Le ravintsara est aussi un rééquilibrant nerveux et peut s'appliquer directement sur les poignets en cas de fatigue psychique.
A bientôt pour une nouvelle recette.

10 ans pour le reiki internationnal.

Cette année l'association IARP (International Association of Reiki prossionals) célèbre son dixième anniversaire. Cette association contribue à promouvoir les effets curatifs du Reiki à travers le monde. L'association vise à soutenir les praticiens sur un plan tant professionnel que personnel et spirituel. l’IARP compte à ce jour des milliers d’adhérents dans plus de 50 pays. Elle vise aujourd'hui à regrouper le maximum de membre afin de faire découvrir le Reiki au grand public.
Cliquer ici pour visiter le site de l'IARP.

Voici la cartes des conférences sur le reiki pour le mois d'octobre:

Agrandir le plan

Séance de sophrologie en ligne!

Recréons notre espace de lumière.

La sophrologie est une des branches de la médecine non conventionnelle inspirée en 1960 qui vise à résoudre un certains nombre de problèmes psychiques et se pose en tant que technique pédagogique de l'existence (en savoir plus).
Les séances de sophrologie sont différentes en fonction de la raison pour laquelle vous l'effectuez. Ici c'est dix minutes de détente que l'on vous offre en prenant conscience de chaque membre de notre corps afin de le ressourcer. Alors voici pour une introduction une séance en ligne (cliquer ici) par le docteur Chantal Riguelle Sophro-Conseillère et membre de La Ligue Belge des Sophro-conseillers.
Télécharger d'autres séances sur ce site: ici.

Des mantras classés musiques actuelles!

Le mantra traditionnel s'accompagne de la musique indienne traditionnel; Mais voilà ce qu'a pu créer un site américain www.méditation-mantra.org pour accompagner les méditations:
Ces créations sont biens la preuve que des pratiques ancestrales peuvent aussi bien s'intégrer dans l'époque actuelle que nous traversons. En tout cas si certains ne ressentaient aucune affinité avec des sons venus d'une autre époque et d'un autre lieu, ces mantras pourront suciter une plus grande sensibilité, et concentration grace à une adaptation aux musiques actuelles. La technique de sons répétitif ayant pour but de relaxer la personne est toujours respectée.
Bonne écoute!

Un pas supplémentaire vers le Reiki!

Le reiki (c'est quoi) trouve peu à peu sa place dans l'esprit des gens, et s'intègre comme technique de guérison à part entière dans des institutions réputés telles que L'ACTMD reconnue au Canada. Dans leur article (voir l'article) recemment publié sur le net il est dit:
"LE REIKI SEMBLE FONCTIONNER, MAIS PERSONNE NE SAIT POURQUOI."
Le reiki est un système de soin traditionnel japonnais, et son efficacité relève de champs énergétiques. Nous avons en nous tous des centres d'énérgies qui dégagent des courants électriques. Lors d'une maladie souvent de cause émotive, un ou plusieurs de nos centres d'énergies se trouvent affaiblit.
Alors le maître Reiki, sensible au changements d'énergies, rééquilibre tout les centres d'énergie du patients sans utiliser sa propre énergis, ce qui l'affaiblirait.
Ces soins sont souvent accompagnés de manifestations emmotionnelles; celles-ci sont positives même s'il s'agit de larmes puisqu'elles ont pu être exprimées et exteriorisées de notre corps.
Ces maîtres Réiki, ont eux même appris leurs savoirs d'autres maîtres et des centres de formations sont présents en France, et surtout ACCESSIBLE pour chacun d'entre nous.
Un site, guide du reiki pour les formations.

P.S: Le Reiki n'appartient en aucun cas à une religion particulière...! Il fait certes, appel à la spiritualité mais cette technique n'appartients à aucune religion.
Rien que pour vous une vidéo instructive:

Méditer avec les Mantras

Les mantras sont des chants spirituels hindous qui aident à la méditation et peuvent fructueusement se compléter lors de vos séances de yoga (en savoir plus).
Le site Esprit indompté, consacré aux mantras vous permmettra de les utiliser le mieux possible. En voici un petit extrait qui vous submergera aisaiment d'un parfum d'amour et d'harmonie.

Je sais... Ils peuvent être les bienvenus pour nous accompagner dans les bras de Morphé.
Le site mentionné auparant vous offre aussi la possibilité d'acheter des chants mantras en ligne, mp3 y compris (cliquer ici).

Ashtanga yoga au temple hindou, ou à la maison.

Le Ashtanga yoga est tout d'abord une technique de méditation dynamique. Ce coté sportif du Ashtanga yoga lui a donné un grand succès en occident. En plus de son coté dynamique, il permet aussi, en tant que discipline du yoga (pour en savoir plus), d'unifier le corps et l'esprit afin d'atteindre la béatitude.


Cette vidéo vous montre certains mouvements de base, et il faut savoir que le Ashtanga yoga possède une technique de respiration en ujjayi, Vinyasa; c'est à dire que l'on creuse le ventre à chaque effort pour le regonffler lors du relachement des muscles.
Le Ashtanga yoga est issu de l'hindouisme et s'est développé en Occident notemment à partir du 20ème siècle (pour en savoir plus).

Livre conseil:
Le yoga Ashtanga: Des exercices et des inspirations pour votre bien-être.